05-16-2018, 03:04 AM
i jeszcze jedno
czy w ogóle muszę mieć zakwasy? czy zawsze trzeba ćwiczyć tak żeby je mieć? z tego co wiem to nie wszyscy je mają i słyszałem nawet opinie, że to niedobrze świadczy bo widocznie dawno nie ćwiczyłem jak je mam albo mam słabe ciało itp.
czy w ogóle muszę mieć zakwasy? czy zawsze trzeba ćwiczyć tak żeby je mieć? z tego co wiem to nie wszyscy je mają i słyszałem nawet opinie, że to niedobrze świadczy bo widocznie dawno nie ćwiczyłem jak je mam albo mam słabe ciało itp.