https://forum.vegansport.pl/ Wed, 15 Apr 2026 23:18:47 +0000 MyBB https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=54 Tue, 06 Nov 2018 13:21:00 +0100 https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=54

https://sylwiasadowska.typeform.com/to/D0sZFE

dziękuję]]>

https://sylwiasadowska.typeform.com/to/D0sZFE

dziękuję]]> https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=51 Wed, 25 Jul 2018 10:03:52 +0200 https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=51
Dzis mam pytanie o kreatyne przedewszystkim czy warto (ponoc to jedyny suplement ktory dziala) i kiedy nalezy ja stosowac. Jezeli warto, to czy macie jakies konkretne do polecenia?]]>
Dzis mam pytanie o kreatyne przedewszystkim czy warto (ponoc to jedyny suplement ktory dziala) i kiedy nalezy ja stosowac. Jezeli warto, to czy macie jakies konkretne do polecenia?]]> https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=40 Sat, 09 Jun 2018 12:21:57 +0200 https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=40 https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=24 Thu, 17 May 2018 07:52:09 +0200 https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=24
Przykład (przy takiej samej intensywności treningu): 
- trening kardio na skakance bez kawy, max tętno 167-170 
- trening kardio na skakance po kawie, max tętno 187, a nawet ok 190 [ok 30min po wypiciu) 

Czy to o taki właśnie efekt chodzi? Też tak macie?]]>
Przykład (przy takiej samej intensywności treningu): 
- trening kardio na skakance bez kawy, max tętno 167-170 
- trening kardio na skakance po kawie, max tętno 187, a nawet ok 190 [ok 30min po wypiciu) 

Czy to o taki właśnie efekt chodzi? Też tak macie?]]> https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=21 Wed, 16 May 2018 08:45:52 +0200 https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=21 będę wdzięczna za podanie konkretnej marki]]> będę wdzięczna za podanie konkretnej marki]]> https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=13 Wed, 16 May 2018 04:54:01 +0200 https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=13 https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=5 Fri, 13 Apr 2018 20:33:22 +0200 https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=5 https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=4 Fri, 13 Apr 2018 20:01:39 +0200 https://forum.vegansport.pl/showthread.php?tid=4 Chodzi mi o ilość białka z jedzenia + ile z odżywki, w dwóch wersjach:
1. w tygodniu kiedy w ogóle nie ćwiczę
2. opcja kiedy mam 5 treningów w tygodniu (siłowe+cardio)]]> Chodzi mi o ilość białka z jedzenia + ile z odżywki, w dwóch wersjach:
1. w tygodniu kiedy w ogóle nie ćwiczę
2. opcja kiedy mam 5 treningów w tygodniu (siłowe+cardio)]]>