+- Forum Vegansport.pl (https://forum.vegansport.pl)
+-- Dział: Odżywki i Suplementy (https://forum.vegansport.pl/forumdisplay.php?fid=4)
+--- Dział: Odżywki i Suplementy (https://forum.vegansport.pl/forumdisplay.php?fid=10)
+--- Wątek: KAWA - naturalny doping? (/showthread.php?tid=24)
KAWA - naturalny doping? - kawosz - 05-17-2018
Wszyscy polecają zwykłą czarną kawę przed treningiem jako naturalny dopalacz (i niby w miarę najzdrowszy) a ja akurat kawę uwielbiam, ale.... niestety mam tak, że zawsze (ale to za każdym razem!) po takiej kawie w trakcie treningu mam o wieele wyższe tętno i co najgorsze- zdecydowanie bardziej się wtedy męczę
Przykład (przy takiej samej intensywności treningu):
- trening kardio na skakance bez kawy, max tętno 167-170
- trening kardio na skakance po kawie, max tętno 187, a nawet ok 190 [ok 30min po wypiciu)
Czy to o taki właśnie efekt chodzi? Też tak macie?
RE: KAWA - naturalny doping? - Jagoda_Feszczak - 05-19-2018
(05-17-2018, 05:52 AM)kawosz napisał(a): Wszyscy polecają zwykłą czarną kawę przed treningiem jako naturalny dopalacz (i niby w miarę najzdrowszy) a ja akurat kawę uwielbiam, ale.... niestety mam tak, że zawsze (ale to za każdym razem!) po takiej kawie w trakcie treningu mam o wieele wyższe tętno i co najgorsze- zdecydowanie bardziej się wtedy męczę
Przykład (przy takiej samej intensywności treningu):
- trening kardio na skakance bez kawy, max tętno 167-170
- trening kardio na skakance po kawie, max tętno 187, a nawet ok 190 [ok 30min po wypiciu)
Czy to o taki właśnie efekt chodzi? Też tak macie?
Wielu chodzi o taki efekt z racji tego ze organizm juz z punktu wyjsciowego ma wyzsze tętno bez pracy - a idziesz na trening po to by je podniesc . Jednak zbyt wysokie tetno jest męczące i jesli nie czujesz się dobrze poszukaj mniej agresywnych metod - ja polecam w tym wypadku spalacz . Czuje się po nim rewelacyjnie, nie męczę sie wcale szybciej a dodatkowo podnosi termogeneze organizmu naturalnymi skladnikami i spalamy tluszczyk. Jesli Twoj organizm pokazuje Ci, ze nie czuje sie najlepiej. To poprostu go sluchaj
![[Obrazek: smile.png]](https://forum.vegansport.pl/images/smilies/smile.png)
https://silaroslin.pl/pl/p/Termo-PLUS-120-kapsulek/113