05-09-2018, 07:38 PM
Witam.
Dźwigam ciężary od kilku lat. Co jakiś czas pojawia się problem pękających naczyń krwionośnych w dłoniach , przeważnie przy dużym obciążeniu (np. Martwy ciąg). Używam rękawic, Ale nie zawsze pomagają. Problem nie jest bardzo uciążliwy, jednak intensywny ból przeszkadza w kontynuowaniu treningu. Zawsze w takiej sytuacji polewam kontuzjowane miejsce zimna woda i po 2-3 dniach problem znika, lecz moje pytanie brzmi: jak zapobiegać? ?
Pozdrawiam
Dźwigam ciężary od kilku lat. Co jakiś czas pojawia się problem pękających naczyń krwionośnych w dłoniach , przeważnie przy dużym obciążeniu (np. Martwy ciąg). Używam rękawic, Ale nie zawsze pomagają. Problem nie jest bardzo uciążliwy, jednak intensywny ból przeszkadza w kontynuowaniu treningu. Zawsze w takiej sytuacji polewam kontuzjowane miejsce zimna woda i po 2-3 dniach problem znika, lecz moje pytanie brzmi: jak zapobiegać? ?
Pozdrawiam
