06-09-2018, 07:51 AM
Dla mnie zakwasy to zawsze kwestia dobrego rozgrzania, poważnie
mam zakwasy --> rozgrzewam je porządnie i mogę robić trening
ps tylko trzeba umieć najpierw odróżnić ból zakwasów od innego bolu, np. jakiegoś naderwania itd. bo tu wiem, że niektórzy mają problem a potem jest naprawdę kłopot
mam zakwasy --> rozgrzewam je porządnie i mogę robić trening
ps tylko trzeba umieć najpierw odróżnić ból zakwasów od innego bolu, np. jakiegoś naderwania itd. bo tu wiem, że niektórzy mają problem a potem jest naprawdę kłopot
